CROSS TRAINING

Cross Training antrenmanları ile kendi vücut ağırlığınızı kullanarak güç ve kondisyona yönelik egzersiz yapabilirsiniz. Yüksek yoğunluklu antrenmanın faydaları ile güç artışı ve hızlı forma girmeniz mümkün. Cross Training özel derslerimizi deneyip size özel programla hedefinize yönelik antrenmanlara başlayın.

PILATES

Reformer Pilates Özel Dersler
Özel reformer pilates kursu ile kulübümüzde birebir, ikili, üçlü antreman yapabilirsiniz. Pilates salonunda peak pilates ve pilates reformer ekipmanları ile pilates özel dersler 1 saat sürmektedir.
Bel ve sırt bölgesindeki duruş bozukluklarından kaynaklanan ağrıların giderilmesinde önemli rol oynamaktadır. Flex pilates salonunda kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.

FITNESS

Spor salonu Flex’de Technogym pure strenght ekipmanları ile kas gelişimi, wellness mate kontrolüne sahip Technogym fitness ekipmanları ile sizin için oluşturduğumuz antrenman programları ile fit olmanızı ve Stex marka kardiyo cihazları ile performans artışı ve yağ yakımınızı sağlayabilirsiniz. Sizin için hazırlanan programlarla spor salonunda yapılan egzersizin faydalarını maksimuma çıkartın.