<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>Flex Health Club</title>
    <link>http://www.flex.com.tr</link>
    <description>İstanbuldaki spor salonlarından Flex Health Club spor merkezindeki fitness, pilates, aerobik ve etkinlikler hakkında bilgiler içermektedir.</description>
    <language>tr</language>
    <copyright>2003</copyright>
    <generator>mirabyte Feed Writer</generator>
    <image>
      <url>http://www.flex.com.tr/images/logo.gif</url>
      <title />
      <link />
      <width>180</width>
      <height>90</height>
      <description>Flex Health Club</description>
    </image>
    <category>Business</category>
    <category>Sport</category>
    <category>Fitness</category>
    <category>Spor salonu</category>
    <item>
      <title>Pilates Salı ve Perşembe saat 10:30&apos;da</title>
      <description>Salı ve Perşembe günleri pilates eğitmeni Sirvan hoca ile dersler başlamıştır. Özellikle bel ve sırt bölgenizi kuvvetlendirek ve fit olmanızı sağlayacak bu derse bekliyoruz.</description>
      <pubDate>Wed, 13 Jan 2010 16:40:22 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Mutlu ve sağlıklı yıllar dileriz.</title>
      <description>2010 yılında Flex üyeleri ile beraberce sağlıklı ve mutlu bir sene geçirmeniz dileğiyle. İyi Seneler.</description>
      <pubDate>Thu, 31 Dec 2009 00:00:00 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Thai-Boxing özel dersleri başladı.</title>
      <description>Murat hoca ile thai-boxing özel dersleri başlamıştır.</description>
      <link>thai-boxing.htm</link>
      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 20:44:27 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Core Pilates studio dersi</title>
      <description>Yeni açılan studio dersi Core Pilates dersine Salı ve Perşembe günleri saat 19:00 - 19:45 arasında katılabilirsiniz.</description>
      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 20:42:32 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Sağlıklı ve mutlu bayramlar dileriz; Bayram çalışma saatlerimiz</title>
      <description>Flex Health Club olarak bayramınızı en içten dileklerimizle kutlar, sağlıklı ve mutlu günler dileriz. Bayramda çalışma saatlerimiz; 08 Aralık 2008 1. gün Kapalı, 09 Aralık 2008 2. gün Kapalı, 10 Aralık 2008 10:00-20:00 11 Aralık 2008 10:00-20:00 arası açıktır.</description>
      <pubDate>Fri, 5 Dec 2008 20:16:04 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Son Teknoloji Fitness Ekipmanları Hizmette. Technogym ekipmanları ile farkı yaşayın.</title>
      <description>
        <![CDATA[<p>D&uuml;nyada en iyi fitness ekipmanı kabul edilen Technogym'in personal selection performans serisi Flex &uuml;yelerinin hizmetinde. Ayrıca t&uuml;m ekipmanlara entegre edilmiş wellness mate sistemiyle. Wellness mate sistemiyle hareketi yaparken &ouml;zel monit&ouml;r&uuml;nden doğruluğunu izleyebileceksiniz. Key sistemi ile de b&uuml;t&uuml;n yaptığınız antrenman kaydedilecek antrenman performansınızı izlenebilmektedir. Fitness daha keyifli ve daha etkin hale getirildi.</p>
  <p>&Ccedil;in Olimpiyatlarında profesyonel sporcuların kullandığı Technogym'in Pure Strength serisi de serbest ağırlık b&ouml;l&uuml;m&uuml;nde. V&uuml;cut geliştirme ve fitness a y&ouml;nelik hazırlanmış bu ekipmanlar profesyonelliği sizlerle buluşturuyor. Artık daha hızlı sonu&ccedil;lar almak m&uuml;mk&uuml;n.</p>]]>
      </description>
      <pubDate>Sat, 8 Nov 2008 02:00:23 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Yeni seminer Diyet ve Spor&apos;a bekliyoruz.</title>
      <description>
        <![CDATA[15 Kasımda Flex Health Club'da ger&ccedil;ekleştirilecek olan Memorial Hospital tarafından Diyet ve Spor başlıklı seminere davetlisiniz.]]>
      </description>
      <pubDate>Sat, 8 Nov 2008 02:00:20 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Pilates ile bel ve sırt problemlerinizi çözelim.</title>
      <description>
        <![CDATA[<p>Uzman pilates sertifikalı eğitmenlerimiz Pilates Allegro ve Peak Pilates ekipmanları ile sizin sağlık sorunlarınızın d&uuml;zelmesininde yardımcı olmaktadırlar. Ayrıca form tutmak ve yakalamak isteyenlerde &ouml;zel ders verilmektedir. Gelin sizde pilatesle en doğru hizmetin sunulduğu Flex Health Club ayrılacılığı ile tanışın.</p>]]>
      </description>
      <link>pilates.htm</link>
      <pubDate>Sat, 8 Nov 2008 01:36:09 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Kardiyoloji semineri gerçekleşti.</title>
      <description>
        <![CDATA[Kardiyoloji&nbsp; &quot;Herşey Kalpte Başlar&quot; semineri Hisar Hospital ve Flex Health Club işbirliği ile ger&ccedil;ekleştirildir. Sporda kardio antrenmanın faydalarının anlatıldığı ve kardioloji hakkında &ouml;nemli bilgiler verildi. Do&ccedil;. Dr. Murat Gen&ccedil;bay'ın sunumuyla ger&ccedil;ekleştirilen seminere Flex &uuml;yeleri ve misafirleri davet edildi. Katılımcılar seminer sonunda soruları cevaplandırıldı.]]>
      </description>
      <pubDate>Sat, 8 Nov 2008 02:00:26 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Ulaşım artık daha da kolay</title>
      <description>
        <![CDATA[Yeni a&ccedil;ılan yollar ve kavşaklar ile ulaşım artık daha da kolay. Palladium alışveriş merkezi, Ataşehir bağlantı yollarının kesiştiği yerde hizmet veren kul&uuml;b&uuml;m&uuml;zde ayrıca &uuml;cretsiz otoparkımızıda kullanabilirsiniz. Ulaşım hakkında bilgilere sitemizde iletişim kısmında yer verilmiştir.]]>
      </description>
      <link>iletisim.htm</link>
      <pubDate>Sat, 8 Nov 2008 02:00:17 +0200</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>