PT dersleri

Kişiye özel antrenör size özel antrenman programı ile hızlı ve etkin sonuçlar alabilirsiniz. Öncelikle yağ analizi ile amacınıza uygun bir program hazırlanmaktadır.

Personal Training antrenmanları ile kendi vücut ağırlığınızı kullanarak güç ve kondisyona yönelik egzersiz yapabilirsiniz. Yüksek yoğunluklu antrenmanın faydaları ile güç artışı ve hızlı forma girmeniz mümkün. Personal Training kişiye özel PT özel derslerimizi deneyip size özel programla hedefinize yönelik antrenmanlara başlayın. Dayanıklılık, kuvvet artışı, esneklik kazanma, koordinasyon ve denge gibi gelişimize katkı sağlar.