Reformer Pilates dersleri
Kendinize ayıracağınız 60 dakikalık bir zaman dilimi ile sağlıklı, esnek ve güçlü bir bedene kavuşun! 💪✨
Özel Pilates derslerimizde size özel hazırlanmış egzersizlerle hem fiziksel hem de zihinsel olarak yenilenmeye hazır olun. Her seansımız birebir ilgi ve uzman eğitmen desteğiyle size en uygun şekilde planlanır.
🧘♀️ Pilates’te en iyi sonuçları almak için haftada en az 2 derse katılmanızı öneriyoruz. Sizin için en uygun gün ve saatlerde derslerinizi ayarlamak için eğitmenimizle hemen iletişime geçebilirsiniz!
🗓️ Detaylı bilgi almak veya rezervasyon yapmak için 02163247766 WhatsApp’dan bize ulaşabilirsiniz.
Reformer Pilates Ders Fiyatları
Grup sınıfı
reformer
Haftada 2 gün ayda 8 reformer pilates sınıfı
- Pazartesi – Çarşamba 19:00-20:00
- veya Salı – Perşembe 19:00-20:00
- Maksimum kişi sayısı 5
- Yeni açılacak diğer grup dersleri için bizimle iletişime geçin.
- Deneyimli pilates eğitmenleri ile
Bire-bir
reformer
Bire-bir reformer pilates özel ders
- İstediğiniz gün ve saatler de müsaitlik durumuna göre katılabilirsiniz.
- Deneyimli pilates eğitmenleri ile
İki kişi
reformer
İki kişi reformer pilates özel ders
- İstediğiniz gün ve saatlerde müsaitlik durumuna göre katılabilirsiniz.
- Deneyimli pilates eğitmenleri ile
Pilates derslerinin faydaları
Esnekliğinizi ve hareket kabiliyetinizi arttırıp, sırt ve bel ağrılarınızı azaltır. Kas kitlenizi arttırıp, merkez kaslarınızı ve tüm vücudu çalıştırır. Yaşam kalitesine faydası bulunan pilatesin, enerji seviyenizi yükseltmenin yanısıra hareket kabiliyetinizi arttıracaktır.
Özellikle yeni başlayanlar için, Pilates uzmanı gözetiminde çalışmak önemlidir. Pilates egzersizlerini doğru teknikle yapmak, maksimum fayda sağlamak ve sakatlanmaları önlemek için gereklidir. Pilatesin faydalarını görmek için düzenli olarak antrenman yapmaya gayret edin.
